やっぱり

体調不良、寒気に襲われ、仕事を休んでしまいました。

「夕食」
・豚味噌鍋（豚バラ肉、キャベツ、にら、椎茸、舞茸）
・ラーメン
・にんにくの醤油漬け

「夜食」
・鮭たらこ茶漬け

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高 マイナス０．４(14:07)、最低 マイナス４．４(20:01)、積雪量８２センチ

何となく調子が

昨日からなんですが、今朝も調子が悪くて、午前中は座ったまま安静にしていました。
でも、処方変更の伝票はたくさん来たし、入退院の患者への対応も数多くありました。
結局、安静になんかしてられなくて、重たい体を引きずりながら仕事をこなしました。
助手にさせられない仕事が多かったから、仕方がないところで。
帰宅後、奥さんとスーパーへ行ったんですが、どうも反応が鈍いと自分でも自覚していたし、奥さんからも指摘されたんですが、気分がよろしくなかった。
こりゃあ、マズいかも。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・鶏だしラーメン（チャーシュー、メンマ、わかめ、ネギ）

「夕食」
・カニあんかけ豆腐
・エビカツ
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・マグロのヅケ丼

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高 マイナス０．６(10:38)、最低 マイナス３．１(24:00)、積雪量８０センチ

ぶり返しです

朝から絶不調。
出勤はしたけど、午前中はイスから動けず、休養を取っていました。
まったく何もしなかった訳じゃないですよ。
処方変更伝票が来たら私が調剤したし、新規医薬品の購入依頼が院長から来たら、問屋に手配してすぐに配達させたし。
でも、いつものごとく強烈な寒気に襲われていたんですが、休まなかっただけエライでしょ。
去年なら起きる前にはもう休む事しか考えられなかったけど、去年の後半からは出勤した後で動きを止めてる。
それもどうかと言われればそれまでだけど、とりあえずいつもの場所にいるだけで仕事になってるから、それはご勘弁を。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・なす入りミートソースパスタ

「夕食」
・焼きうどん（豚肉、玉ねぎ、人参、椎茸）
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ごはん
・キャベツの浅漬け
・たらこ

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス０．６(00:33)、最低 マイナス９．１(21:36)、積雪量７７センチ

薬のせい

今朝は８時ころ一旦おなかが痛くて目が覚め、午前10時には起きようかと思いましたが、今日も粘って、ベッドから出たのは昼頃でした。
この３連休、半分以上は寝てたかも。

それにしても、昨夜は何であんなに胃が痛かったんだろう。
事前に胃薬を飲んでなかったのもあったけど、胃が疲れてるのかも。
食欲はあるんだけど・・・。
思い当たるのは、ちょくちょく歯茎が痛くなって、その度に鎮痛剤を飲んでるせいで胃がヤラれたのかも。
それが証拠に、今日は１錠も飲まずに胃薬だけにしたら、胃の痛みが軽減したしね。
いかん、いかん！
もっと用心せねば。

「昼食」
・鶏うどん

「夕食」
・奥さんお手製出し巻き玉子
・大根のステーキ
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆Ｔ．Ｋ．Ｇ
・焼きたらこ

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２．０(18:14)、最低 マイナス８．７(00:42)、積雪量７４センチ

年が明けても

明けましておめでとうございます。
今年もお付き合いくださいますよう、お願いいたします。


昨日体調を崩したのか、今朝はまた寒気に襲われて、ベッドから出る事ができませんでした。
変な汗が噴き出すのに、体は寒くて温まらない。
何とか起きて、午後１時前に初詣に行って帰ってきたけど、どうも「餅」を食べたい気分にならず。
でも何か食べなければもたないし、奥さんはおなかが空いたと言うし、仕方なくお神酒を飲みながらおせちを食べました。
最初は箸が進まなかったけど、酔った勢いでまあまあ食べたかも。
体調不良は明日が仕事だから「仕事行きたくない病」が原因とも。
もっと突き詰めれば、せっかくの元旦なのに明日の事を考えたら何も気にせずお神酒を飲めないって事なんだと勝手に思っています。
夕方には微熱が出るし、奥さんは暑いと言ってるのに、私は寒いと感じてるし。
年末から精神的肉体的におかしくなってるのが続いているようです。
肉体的・・・、今日の神社の急な石段を登ったせいもあるかもね(^^ゞ

「昼食」
・和風おせち３段重
・冷酒（獺祭純米大吟醸）
・焼酎のウーロン茶割り

「夕食」
・煮しめ
・味付け数の子
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・お雑煮つゆ（凍み豆腐、なると、鶏肉、三つ葉）
・おにぎり（鮭、紅葉子）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２．２(13:49)、最低 マイナス４．２(01:01)、積雪量６６センチ