ついていけない

朝、何とか出勤しました。
でも、寒む気が続いて仕事を続けられなかった。
とりあえずやる事はやったので、午前10時に早退しました。
帰宅して薬を飲んでベッドに入ってもなかなか体が温まらなかったけど、午後３時頃には復活。
気温の変化についていけない老体の私でした；

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・ごはん
・漬物
・玉ねぎとかき玉の味噌汁
・アジの塩焼き
・ちくわとセロリの炒め物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１８．０(13:11)、最低４．１(04:22)

何か悪い物

朝から寒かったです。
昨日の予報と違って、今日は朝から雨。
すぐに上がって道路が乾き始めましたが、傘を持って出勤するのは予定外でした。
昼休みに戻った時に家に置いてきましたが、陽は差していても肌寒い１日でした。

昨日は薬が足りなくて仕事にならなかったので、今日から３日間で１週間分の調剤をしなければと予定を立てました。
このくらいの詰まった予定はいつも経験しているので、今日の午前だけで今日と明日の分の仕事を終えましたよ。
さすがに午後は気力が残ってなくて何もする気にならなかったんですが、棚卸計算の表が横にあると「もうやらなければ、いや、明日でいいか」って気が気じゃない。
じゃあ、さっさとやればと思うんですけど、これがまあなかなか見たくもないんで、無意識に後回しにしてしまう。
毎年の事なんですけどね。
事務長がネチネチ言ってくる前に提出しようと、思うだけでも嫌気がして、書類を他の本の下にわざと隠すように置いてみたりしてるんです。
まあいずれ・・・(^^ゞ

昨夜は久しぶりに休肝日にしました。
今日と明日も休肝日の予定です。
連休明けもあってか昨日は朝からさむ気がして、食事を摂ると内にこもっていたものが一気に噴出してくるかのように、汗が全身から噴き出していました。
飲まずに夜を過ごすとすぐに眠くなって、夕食後しばらくは暑かったんですが、その後はまたさむ気がし始めたので、ゲームもそこそこに午後９時頃には寝てしまいました。
昨日の朝起きた時もだったんですけど、寝汗がひどいんです。
パジャマはベチャベチャ、布団はシメシメになって、寝てて冷たくて何度か目が覚めましたが、からだが言う事を聞かずそのまま朝起きる時間になってしまいました。
その後は普通に「傘を差して」出勤しましたが、玄関を出たとたんに左足の甲から小指にかけて痛みが出ました。
どこにぶつけた訳でもなく、ただ歩き出したら痛くなったんですけど、黙っていれば痛みはないので痛風でもないでしょう。
以前にもこんな事はあって、１日２日で痛みはなくなるんですけどね。
もしかしたら、ズーッと飲み続けていた酒を、たとえ昨日１晩でもまったく飲まなかったから、からだの中に溜まっていた何か「悪い物」が体内で移動し始めたのかも。
そう奥さんに言ったら、ハナで笑われてしまいました(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・あんかけ焼きそば（白菜、もやし、人参、青菜、キクラゲ）

「夕食」
・炊き込みごはん
・糠漬け
・がんもの煮物（人参）

「デザート」
・たい焼き（カスタード）

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１２．８(15:51)、最低５．６(07:01)

めんたまが

昨夜、久しぶりに奥さんとカラオケに行ってきました。
選挙じゃないけど、大声を出したら久しぶりに気持ちよかった。
店を出たのは午前０時半過ぎ。
タクシーも来ないし、歩いて帰ってきました。

転んだ訳でもぶつけた訳でもないのに、朝、左目が痛くて明けられませんでした。
まぶたがボッコリ腫れ上がって、目玉は充血していた。
また休みの日に限って目がおかしくなる。
午後２時半ころ、少し目の痛みが引いてきたので起きてみましたが、涙と鼻水が止まらない。
ステロイドと角膜保護剤の目薬を点して、痛みが強くなったら鎮痛剤の目薬で対処。
何とか、統一地方選の投票に行ってきましたが、どうにも困った目玉です。

「夕食」
・ごはん
・みよしのぎょうざ
・長いものベーコン巻きバターステーキ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・筋子ライス

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高１３．０(13:57)、最低０．０(05:03)

前兆あった

数日前から、風邪の予兆の「歯茎の腫れ」が出ていたし、咳も出ていたのでヤバイなと思ったら、今朝起きられず。
ダウンしてしまった１日でした。
夕方には復活しましたけど。
人が苦しんで寝ていたら病院から電話が掛かってきて、アブない薬を使うから出せっていうんです。
何もこんな時に限ってそんなメンドい事を言わなくてもいいのに。
代休で休んでいた外来看護師長に代わって行ってもらいました。
申し訳ない・・・m(_ _)m

「夕食」
・ごはん
・納豆オムレツ
・ボイルドシャウエッセン
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高１２．６(12:45)、最低２．６(00:21)

マイルーム

朝６時にトイレに行って戻ると、強烈なさむ気と嘔気が襲ってきました。
いつものようにベッドから出られなくなり、「今日は仕事を休む！」と奥さんに宣言したら、ハナで笑われてしまいました；
午後２時になってようやく復活し、軽く昼食を摂ったんですが、その直後からまたおなかが下り始めました。
今日は軽かったんですけど、奥さんが「普段食べないドーナッツの油のせい」じゃないかって言うんです。
私もそれくらいしか思いつくふしがないし、油と強烈な糖分にやられたのかもと思ってしまいました。
私は自宅のトイレに住んだほうが手っ取り早くていいと、真剣に考えちゃいました(^^ゞ

「昼食」
・ナス入りミートソーススパゲッティー

「夕食」
・オムライス
・サラダ（サニーレタス、キュウリ）

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１．５(23:51)、最低 マイナス３．５(05:33)、積雪量１２センチ