新年早々

昨夜も寝たような寝てないような。
朝方からさむけが強く感じられ、目覚まし時計が鳴っても起きられず、お休みしました。
午後２時過ぎには復活しましたが、先週から風邪気味ではあります。

「夕食」
・マグロ漬け丼
・玉子とピーマンの炒め物
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・ミニあんぱん

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高２．１(11:43)、最低 マイナス４．４(24:00)、積雪量１６センチ

地球にヒザ蹴り

今年買ったスノトレ、気に入ったのが無くて仕方なく買ったんですが、「防滑」とはうたっていたけどどうも底のパターンが滑りそうな感じがしてました。
買った当初に日記に書いたように、滑るようなら別なのに買い換えてやると思っていましたが、今年は昨日までさほど積もりも凍りもしていなかったのが災いし、今朝ドーンと降って積もった湿った雪の道路では、ツルピカの部分が雪に隠れて見えなくなっていたのに油断してしまいました。
朝の出勤時、雪に隠れた凍結路面に左足をとられてバランスを崩しましたが、かろうじて体勢を立て直して歩き続けました。
昼休み、日が照っていたり雪が降ったりの繰り返しの天気で、光が路面に反射してよく見えぬまま歩いていたら、またもや右足が宙に浮くようにまっすぐツーっと滑っていき、滑らなかった左足に体重が乗ってヒザからしゃがむように崩れていきました。
一瞬の事ですから無意識に態勢を整えようとしたんでしょう、そのまま左ヒザを路面にしたたかに打ちつけ、そのままの体勢を0.00数秒間保ち続けた後にすくっと立ち上がって、思わず辺りを見渡していました。
立ち上がってからは左ヒザがどんどん痛くなっていき、家についてヒザを見ると赤と紫のマダラ模様になっていました。
よく「ヒザの皿」が割れなかったと感心したくらい、プロレス技の「ニーバット」のように全体重で地球を攻撃した気がします。
新しいスノトレ、横滑りもするし、今日は２度もまっすぐに滑ってしまうようでは使い物になりません。
昼休みを終えて職場に戻る時には、捨てようと思って袋に入れておいた先月まで履いていた前のスノトレを引っ張り出して履いていきました。
こっちの方がまだ靴底のパターンにデコボコがあって、凍結路面をグリップしてくれています。
とは言ってももう年数が経ってるものなので、デコボコの山が大分磨り減って、よく滑るようになったから買い換えたんですけどね。
どうしよう、別のに買い換えようか、それともこの古いのでもう１シーズン頑張ろうか。
それにしても左ヒザがジンジンと疼きます。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・本マグロの刺身
・紅鮭飯寿司
・助子の煮付け
・スパークリング日本酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・本マグロ漬け丼

「何となく」
・チョコ菓子

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高 マイナス２．４(03:56)、最低 マイナス５．３(19:27)、積雪量１０センチ

次は腹

今日の起床は、午後１時40分。
もう１回休み。
昨日の夕方には良くなったんですが、今朝午前５時半頃から頻繁な下痢に襲われてダウン。
夜になっても腹具合が良くなりません。

「昼食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、もやし、メンマ、ネギ、生姜、鶏肉、卵））
・おにぎり（焼たらこ）

「デザート」
・麹プリン

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高６．６(21:42)、最低２．８(19:39)、積雪量３センチ

だめッス

今日の起床は、午後４時45分。
お休みです。

「夕食」
・トルティーヤ（タレザンギ＆牛焼肉：キャベツ、紫キャベツ、鶏唐揚げ、味付牛肉、玉ねぎ炒め、レタス、人参）
・ハムレタスチーズサンド
・きのこのポタージュ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高９．４(13:30)、最低０．０(00:03)、積雪量９センチ

強烈な寒む気

寒む気が強くてお休み。

「夕食」
・ミニかしわ月見そば
・おにぎり（にゃんこめし：鮭）
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・ミニあんぱん

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高４．０(00:20)、最低 マイナス５．８(23:36)、積雪量１１センチ